Vežba za kukove je među najvažnijim kada je u pitanju trening. Kuk je odgovoran za potporu tela i ima bitnu ulogu jer podupire veći deo pokreta koji se izvodi prilikom vežbanja. Snažan kuk je ključan
Kako do bolje kondicije
Kako do bolje kondicije vežbanjem? Razmišljate o odlasku u teretanu ujutru i trčanju na kraju radnog dana? Vežbanje je odličan način da ostanete zdravi, sprečite razne bolesti i postignete emocionalno